Nomofobija – tai nerimo sutrikimas, pasireiškiantis baimė būti atskirtam nuo mobiliojo telefono ar negalėti juo naudotis (pvz., dėl išsikrovusios baterijos, praradimo, ryšio stokos).
Pagrindiniai požymiai:
- Nuolatinis telefono tikrinimas.
- Baimė palikti telefoną netoli.
- Nerimas, jei telefonas išsikrauna ar nėra ryšio.
- Fiziniai simptomai (pvz., prakaitavimas, virškinimo sutrikimai) be telefono.
Pavyzdžiai:
1. Studentas paskaitoje kas kelias minutes patikrina telefoną, net jei negirdi pranešimų.
2. Asmuo jaudinasi, išvykdamas iš namų, jei pamiršta įkroviklį.
3. Susirūpinimas kelionėje į vietas be mobiliojo ryšio (pvz., kalnuose).
Tai nėra oficialiai pripažinta psichikos liga, bet laikoma šiuolaikiniu elgesio įpročiu, susijusiu su technologijų priklausomybe.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.