Užnemonas – tai neigiamas, įkyrus mintis ar vaizdas, dažniausiai siejamas su baimėmis, nerimu ar patyčiomis. Tai gali būti įsimylėjusi mintis, kuri trukdo normaliai veiklai.
Pavyzdžiai:
1. Baimė: Nuolatinė mintis, kad įvyks avarija, net jei nėra pagrindo.
2. Nerimas: Mintis „visi mane niekina“, nors aplinkiniai elgiasi normaliai.
3. Patyčios: Įkyriai grįžtantys prisiminimai apie patirtas žodines atakas.
4. Sveikata: Nuolatinė įtampa, kad susirgsi mirtina liga, nepaisant gerų tyrimų rezultatų.
Trumpai: Užnemonas – kenksminga, įstrigusi mintis, sukelianti emocinį diskomfortą.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.