saviskunda
Saviskunda – tai psichologinis reiškinys, kai asmuo sąmoningai ar pasąmoningai sukelia sau fizinį ar emocinį skausmą, dažniausiai dėl kaltės, nepasitikėjimo savimi ar noro nubausti save.
Pagrindinės priežastys:
- Kaltės jausmas už iš tikrųjų padarytą ar įsivaizduojamą klaidą.
- Noras atsikratyti emocinio diskomforto per fizinę kančią.
- Savęs bausmas dėl neatitikimo savo ar kitų lūkesčių.
Pavyzdžiai:
1. Fizinis: Įsibrėžimas, atsisakymas valgyti, sąmoningas savęs sužeidimas (pvz., įkandimas į lūpą, smūgiavimas į sieną).
2. Emocinis: Savęs žeminimas, prisiminimų kankinimas, sąmoningas blogų situacijų kūrimas sau (pvz., pradėti konfliktą, nors žinai, kad tai kenks).
3. Socialinis: Izoliacija, atsisakymas pagalbos, pasirinkimas tokių santykių, kurie sukelia kančią.
Svarbu: Jei saviskunda tampa nuolatine, reikėtų kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą, nes tai gali būti depresijos, nerimo ar kitų sutrikimų požymis.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.