miegumas

Miegumas – tai fizinis ar psichinis nuovargis, pasireiškiantis mieguistumu, noru miegoti.

Pavyzdžiai:
1. Fiziologinis: po sunkaus darbo dienos, ilgo kelionės.
2. Ligos sukeltas: gripas, anemija, depresija.
3. Gyvensenos: netinkama mityba, nepakankamas miegas, vartojimas (vaistai, alkoholis).
4. Psichologinis: stresas, emocinis išsekimas.

Trumpai: Miegumas – tai kūno ar proto signalas apie poreikį atsipalaiduoti ir atsigauti.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'miegumas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Miegumas – tai fizinis ar psichinis nuovargis, pasireiškiantis mieguistumu, noru miegoti. Pavyzdžiai: 1. Fiziologinis: po sunkaus darbo dienos, ilgo kelionės. 2. Ligos sukeltas: gripas, anemija, depresija. 3. Gyvensenos: netinkama mityba, nepakankamas miegas, vartojimas (vaistai, alkoholis). 4. Psichologinis: stresas, emocinis išsekimas. Trumpai: Miegumas – tai kūno ar proto signalas apie poreikį atsipalaiduoti ir atsigauti.