gedulingumas
Gedulingumas – tai savybė atidėlioti, delsoti ar vengti užduočių, nors žinoma, kad tai gali turėti neigiamų pasekmių.
Pagrindinės priežastys:
- Užduoties baimė (pvz., nesėkmės, kritikos).
- Perfekcionizmas.
- Motyvacijos trūkumas.
- Netinkamas planavimas.
Pavyzdžiai:
1. Studijos: Mokymasis egzaminui paskutinę naktį, nors buvo savaitės pasiruošimo laiko.
2. Darbas: Ataskaitos rašymas paskutinę dieną, nors užduotis buvo gauta prieš mėnesį.
3. Kasdienybė: Svetainės tvarkymas prieš svečių atvykimą, nors planuota savaitę.
4. Sveikata: Sporto pradžia "nuo pirmadienio", kuris vis atidedamas.
Pasekmės: stresas, prastesni rezultatai, kaltės jausmas.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.