žirnuolis

Žirnuolis – tai mažas, kietas, apvalus arba ovalus augalo sėklos vaisius, dažniausiai vartojamas kaip daržovė ar grūdas. Tai bendrinis terminas, nurodantis sėklas iš ankštinių augalų (pvz., žirnių, pupų, lęšių).

Pavyzdžiai:
- Žaliasis žirnis – dažniausias, vartojamas sveikas maistas.
- Lęšiai – raudoni, geltoni, rudieji.
- Pupelės – morkotos, adzuki, juodosios pupos.
- Sója – naudojama tofu, padažuose.
- Čičirika – naudojama užkandžiams, miltams.

Trumpai: Žirnuoliai – tai maistingos ankštinių augalų sėklos, svarbus baltymų ir skaidulų šaltinis mityboje.

Įrašas
Paaiškinimas	Žirnuolis – tai mažas, kietas, apvalus arba ovalus augalo sėklos vaisius, dažniausiai vartojamas kaip daržovė ar grūdas. Tai bendrinis terminas, nurodantis sėklas iš ankštinių augalų (pvz., žirnių, pupų, lęšių). Pavyzdžiai: - Žaliasis žirnis – dažniausias, vartojamas sveikas maistas. - Lęšiai – raudoni, geltoni, rudieji. - Pupelės – morkotos, adzuki, juodosios pupos. - Sója – naudojama tofu, padažuose. - Čičirika – naudojama užkandžiams, miltams. Trumpai: Žirnuoliai – tai maistingos ankštinių augalų sėklos, svarbus baltymų ir skaidulų šaltinis mityboje.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.