užbloškimas
Užbloškimas – tai psichologinis mechanizmas, kai asmuo sąmoningai ar pasąmoningai slopina, užgožia arba „užbloškia“ nepageidaujamas emocijas, mintis ar prisiminimus, kad išvengtų susidūrimo su skausminga ar grėsminga realybe.
Pagrindinės savybės:
- Laikinas išsisukimas nuo problemos.
- Dažnai sukelia įtampą, nerimą ar fizinius simptomus.
- Gali būti sąmoningas (pvz., atidėliojimas) arba automatinis.
Pavyzdžiai:
1. Studentas, vengdamas nerimo prieš egzaminą, visą dieną žiūri serialus, nors turėtų mokytis.
2. Asmuo po skyrybų įsitraukia į intensyvų darbą, kad nejaustų liūdesio.
3. Kariai ar nelaimių liudininkai gali užblokšti trauminius prisiminimus, net pamiršdami įvykio detales.
Rezultatas: Trumpalaikis palengvėjimas, bet ilgainiui – emocijų kaupimasis ir psichologinė įtampa.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.