trumpaspenė
Trumpaspenė – tai trumpalaikė, staigi ir dažniausiai lengva psichikos sveikatos sutrikimo epizodas, pasireiškiantis emociniu disbalansu, nerimu, sumažėjusia darbingumu, bet paprastai trunka nuo kelių dienų iki kelių savaičių ir praeina be rimtesnių pasekmių.
Pagrindiniai požymiai:
- Staigus nerimas, sumažėjusi motyvacija.
- Sutrikęs miegas ir apetitas.
- Laikinas koncentracijos sunkumas.
- Nėra psichozės ar savižalos simptomų.
Pavyzdžiai:
1. Studentas po staigaus išsiskirstymo kelias dienas jaučia deprimą, verkia, praranda energiją, bet po savaitės palaipsniui grįžta prie įprastos rutinos.
2. Darbuotojas po staigaus atleidimo 2–3 savaites jaučia bejėgiškumą ir nerimą, bet netrukus susiranda naują darbą ir atsigauna.
3. Asmuo po artimojo mirties per savaitę patiria intensyvų liūdesį, bet palaikymas iš šeimos padeda greičiau atsigauti.
Svarbu: Jei simptomai išlieja ilgiau nei mėnesį arba sustiprėja, gali būti įtariama ilgesnė psichinė būklė (pvz., depresija) ir reikia kreiptis į specialistą.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.