sėdurkis

Sėdurkis – tai žmogus, kuris daug laiko praleidžia sėdėdamas, dažniausiai dirbdamas prie kompiuterio ar vairuodamas, ir mažai juda.

Pavyzdžiai:
- Ofisas darbuotojas, kuris 8 valandas per dieną sėdi prie kompiuterio.
- Vairuotojas, važinėjantis ilgas trasas be pakankamų pertraukų.
- Žmogus, kuris laisvalaikiu žaidžia kompiuterinius žaidimus ar žiūri TV, nepaisant sveikatos.

Svarbu: Ilgalaikis sėdimas gali pakenkti sveikatai (nugara, kraujotaka, antsvoris). Rekomenduojamos reguliarūs trumpi pertraukėliai ir judėjimas.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'sedurkis' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Sėdurkis – tai žmogus, kuris daug laiko praleidžia sėdėdamas, dažniausiai dirbdamas prie kompiuterio ar vairuodamas, ir mažai juda. Pavyzdžiai: - Ofisas darbuotojas, kuris 8 valandas per dieną sėdi prie kompiuterio. - Vairuotojas, važinėjantis ilgas trasas be pakankamų pertraukų. - Žmogus, kuris laisvalaikiu žaidžia kompiuterinius žaidimus ar žiūri TV, nepaisant sveikatos. Svarbu: Ilgalaikis sėdimas gali pakenkti sveikatai (nugara, kraujotaka, antsvoris). Rekomenduojamos reguliarūs trumpi pertraukėliai ir judėjimas.