prasimokinimas
Prasimokinimas – tai neigiamas reiškinys, kai dėl per didelio mokymosi krūvio, streso ar monotonijos smegenys laikinai „atsistoja“, prarandama gebėjimas suvokti ir įsisavinti informaciją. Jis pasireiškia sumažėjusiu dėmesiu, atminties problemomis ir intelektiniu išsekimu.
Pagrindinės priežastys:
- Per didelis krūvis per trumpą laiką.
- Ilgalaikis stresas ar nuovargis.
- Nuolatinis monotoniskas mokymasis be pertraukų.
Pavyzdžiai:
1. Studentas per sesiją mokosi 10 valandų per dieną, bet po kelių dienų nebesugeba atsiminti paprasčiausių sąvokų.
2. Darbuotojas ruošiantis svarbiam sertifikavimui, nors skaito medžiagą, mintys „plūduriuoja“, o informacija nebesugebama apdoroti.
3. Moksleivis po kelių valandų sprendimo uždavinių staiga nebesupranta net paprastų instrukcijų.
Kaip išvengti:
Reguliarios pertraukos, įvairovė veikloje, pakankamas miegas ir fizinis aktyvumas.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.