plačiagrąžtis

Plačiagrąžtis – tai augalas, kurio grūdai turi didelį skaidulų kiekį ir mažai gliuteno, dažniausiai naudojamas sveikai mitybai.

Pagrindinės savybės:
- Daug ląstelienos, geležies, magnio.
- Mažai gliuteno (tinka jautriesiems).
- Gaminama kruopų, miltų, duonos.

Pavyzdžiai:
- Grikiai – populiariausias pavyzdys.
- Kvietys – naudojama kruopoms, miltams.
- Soros – naudojama kruopoms, dribsniams.
- Amarantas – dažnai priskiriamas prie plačiagrūdžių dėl savybių.

Trumpai: Plačiagrūdžiai – sveiki, mažai gliuteno turintys grūdai (pvz., grikiai, kvietys), naudojami kruopoms ir sveikiesiems produktams.

Įrašas
Paaiškinimas	Plačiagrąžtis – tai augalas, kurio grūdai turi didelį skaidulų kiekį ir mažai gliuteno, dažniausiai naudojamas sveikai mitybai. Pagrindinės savybės: - Daug ląstelienos, geležies, magnio. - Mažai gliuteno (tinka jautriesiems). - Gaminama kruopų, miltų, duonos. Pavyzdžiai: - Grikiai – populiariausias pavyzdys. - Kvietys – naudojama kruopoms, miltams. - Soros – naudojama kruopoms, dribsniams. - Amarantas – dažnai priskiriamas prie plačiagrūdžių dėl savybių. Trumpai: Plačiagrūdžiai – sveiki, mažai gliuteno turintys grūdai (pvz., grikiai, kvietys), naudojami kruopoms ir sveikiesiems produktams.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.