persivalgymas
Persivalgymas – tai per didelis maisto kiekio suvartojimas vienu metu, dažnai su nemaloniais simptomais (pvz., sunkus pilvas, pykinimas, apsunkintas virškinimas).
Pagrindinės priežastys:
- Per didelis apetitas arba emocijų valgymas (stresas, liūdesys).
- Ypatingos progos (šventės, iškylos).
- Greitas valgymas, nebesuvokiant sotumo.
Pavyzdžiai:
1. Po Kalėdų vakarienės – suvalgai per daug patiekalų ir jautiesi pilnas, lėtas.
2. Susirūpinęs valgai – dėl streso suvalgai visą šokolado plytelę vienu pasėdėjimu.
3. „Viską suvalgyti“ – restorane, norint „atsiperkti“, suvalgai per daug, nors jau soti.
Trumpai: Persivalgymas – valgyti daugiau, nei reikia kūnui tuo metu, dažnai dėl psichologinių ar situacinių priežasčių.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.