patykumas

Patykumas – tai fizinis kūno būvis, kai jauti silpnumą, jėgų trūkumą, dažnai lydimas nuovargio. Tai nėra konkreti liga, o dažniausiai simptomas, rodantis įvairias būklės priežastis.

Pagrindinės priežastys:
- Per didelis fizinis ar psichinis krūvis.
- Per mažai miego.
- Netinkama mityba (vitaminų, geležies trūkumas).
- Dehidratacija.
- Stresas, nerimas.
- Įvairios ligos (anemija, virusinės infekcijos, skydliaukės sutrikimai ir kt.).

Pavyzdžiai:
1. Po intensyvios treniruotės – raumenys silpni, norisi tik ilsėtis.
2. Po nemigos nakties – sunku susikaupti, jauti viso kūno silpnumą.
3. Prieššlanginė būklė – kartu su karščiavimu, skausmais.
4. Anemijos atveju – nuolatinis nuovargis net ir po ilgo poilsio.
5. Ilgalaikio streso metu – nuovargis, prarandama energija kasdieninėms užduotims.

Svarbu: Jei patykumas ilgai nesiliauja ar lydimas kitų simptomų, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Įrašas
Paaiškinimas	Patykumas – tai fizinis kūno būvis, kai jauti silpnumą, jėgų trūkumą, dažnai lydimas nuovargio. Tai nėra konkreti liga, o dažniausiai simptomas, rodantis įvairias būklės priežastis. Pagrindinės priežastys: - Per didelis fizinis ar psichinis krūvis. - Per mažai miego. - Netinkama mityba (vitaminų, geležies trūkumas). - Dehidratacija. - Stresas, nerimas. - Įvairios ligos (anemija, virusinės infekcijos, skydliaukės sutrikimai ir kt.). Pavyzdžiai: 1. Po intensyvios treniruotės – raumenys silpni, norisi tik ilsėtis. 2. Po nemigos nakties – sunku susikaupti, jauti viso kūno silpnumą. 3. Prieššlanginė būklė – kartu su karščiavimu, skausmais. 4. Anemijos atveju – nuolatinis nuovargis net ir po ilgo poilsio. 5. Ilgalaikio streso metu – nuovargis, prarandama energija kasdieninėms užduotims. Svarbu: Jei patykumas ilgai nesiliauja ar lydimas kitų simptomų, reikėtų kreiptis į gydytoją.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.