Nutrankymas – tai maisto produktų ar papildų vartojimas siekiant pagerinti odos būklę, išvaizdą ir atsigaivinti organizmą. Pagrindinis tikslas – grožio palaikymas per mitybą.
Pavyzdžiai:
- Kolageno papildai – odos tamprumui.
- Probiotikai – odai ir virškinimui.
- Omega-3 riebalų rūgštys – uždegimų mažinimui.
- Antioksidantai (pvz., C vitaminai, resveratrolas) – kovai su laisvaisiais radikalais.
- Hialurono rūgštis – odos drėkinimui.
Tai dažnai siejama su „grožio iš vidaus“ (beauty from within) koncepcija.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.