„Nuobrada“ – tai nuobodžiai, vienodi, nuolatos pasikartojantys kasdienio gyvenimo reikalai, rutina.
Pavyzdžiai:
1. Kasdienė nuobrada – kelias į darbą, darbo diena, grįžimas namo – pradėjo varginti.
2. Jaučiuosi įstrigęs nuobradoje: tie patys veiksmai, tie pati aplinka.
3. Kad ištrūktum iš nuobrados, reikia kažko naujo – pabandyk pakeisti įpročius.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.