migtaičiai
Migtaičiai – tai trumpi, staigūs ir nekontroliuojami raumenų susitraukimai, dažniausiai atsirandantys užmigstant arba išsigandus. Tai fizioliginis reiškinys, neretai lydimas pojūčio, kad krenti, ar trumpo sapno fragmento.
Pagrindinės priežastys:
- Smegenų perjungimas iš budrumo į miego būseną.
- Stresas, nuovargis, kofeino perteklius.
- Kartais – miego trūkumas ar netaisyklinga miego padėtis.
Pavyzdžiai:
1. Užmiegant staiga drebėti koja ar ranka.
2. Jausmas, kad krenti iš lovos, ir staigus krūties susitraukimas.
3. Trumpas smūgis kūne iš baimės sapne.
Svarbu: Dažniausiai nekenksmingi, bet jei pasikartoja dažnai ir trukdo miegui, verta konsultuotis su gydytoju.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.