atotrūkis

Atotrūkis – tai staigus, trumpalaikis fizinio ar psichinio aktyvumo nutrūkimas dėl išsekimo, streso ar per didelio krūvio.

Pavyzdžiai:
1. Fizinis: Po intensyvios treniruotės sportininkas patyrė atotrūkį – trumpam neteko jėgų.
2. Psichinis: Studentas, ruošdamasis egzaminams be poilsio, išgyveno atotrūkį – negalėjo susikaupti.
3. Emocinis: Ilgas konfliktas šeimoje sukėlė emocinį atotrūkį – jautėsi tuščia ir išsekęs.

Trumpai: Tai laikinas išsekimo ar perdegimo iškilimas, dažniausiai po didelio įtempimo.

Įrašas
Paaiškinimas	Atotrūkis – tai staigus, trumpalaikis fizinio ar psichinio aktyvumo nutrūkimas dėl išsekimo, streso ar per didelio krūvio. Pavyzdžiai: 1. Fizinis: Po intensyvios treniruotės sportininkas patyrė atotrūkį – trumpam neteko jėgų. 2. Psichinis: Studentas, ruošdamasis egzaminams be poilsio, išgyveno atotrūkį – negalėjo susikaupti. 3. Emocinis: Ilgas konfliktas šeimoje sukėlė emocinį atotrūkį – jautėsi tuščia ir išsekęs. Trumpai: Tai laikinas išsekimo ar perdegimo iškilimas, dažniausiai po didelio įtempimo.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.