Apsiraičiojimas – tai savęs apgaudinėjimas, melas sau, iliuzijos kūrimas, kad išvengti nemalonios tikrovės.
Pavyzdžiai:
1. Sveikata: „Man nieko nėra, tik šiek tiek pavargau“ – nors jau ilgą laiką jaučiasi blogai ir vengia daktaro.
2. Santykiai: „Jis mane myli, tik užsiėmęs“ – nors partneris nuolat ignoruoja ir žemina.
3. Finansai: „Pinigai ateina ir išeina, svarbu gyventi dabar“ – vartojant be biudžeto, nepaisant skolų.
4. Darbas: „Viskas gerai, aš tik čia laikinai“ – dirbant nepatinkamame darbe dešimtmetį be pokyčių planų.
Esmė: Apsiraičiojimas – tai būdas išvengti atsakomybės ar skausmo, bet jis užtraukia problemas ilgainiui.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.