technostresas

Technostresas – tai stresas, kurį sukelia naudojimasis technologijomis, ypač kai jos pernelyg sudėtingos, veikia nepastoviai arba verčia dirbti greičiau ir ilgiau.

Pagrindinės priežastys:
- Informacijos perteklius.
- Nuolatinis ryšys (pvz., el. pašto, pranešimų persekiojimas).
- Technologijų greitas senėjimas.
- Priverstinis mokymasis naudotis naujomis sistemomis.

Pavyzdžiai:
1. Darbuotojas, kuris turi nuolat stebėti el. paštą ir susisiekti net po darbo.
2. Vyresnis žmogus, kuris negali susivokti su nauja banko programa.
3. Mokinys, kuris per daug laiko praleidžia prieš ekranus, jaučia akių įtampą ir nerimą.
4. Darbuotojas, kuris turi iš karto reaguoti į pranešimus ir neturi galimybės atsipalaiduoti.

Įrašas
Paaiškinimas	Technostresas – tai stresas, kurį sukelia naudojimasis technologijomis, ypač kai jos pernelyg sudėtingos, veikia nepastoviai arba verčia nuolat būti pasirengus. Dažniausiai pasireiškia dirbant su kompiuteriais, mobiliaisiais įrenginiais ar programomis. Pagrindinės priežastys/pavyzdžiai: 1. Informacijos perteklius – nuolatinis pranešimų, el. laiškų, pranešimų gavimas. 2. Techninės problemos – lėti kompiuteriai, gedimai, nesuprantamos programos. 3. Nuolatinis ryšys – darbo reikalavimai atsakyti net po darbo valandų. 4. Technologijų greiti pokyčiai – poreikis nuolat mokytis naujų įrankių. 5. Priklausomybė – nerimas atsijungus nuo įrenginių. Pasekmės: nuovargis, irritacija, sumažėjusi produktyvumas, migrena, miego problemos. Trumpai tariant, technostresas – tai modernus stresas, kai technologijos tampa įtampa, o ne pagalba.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.