neurobika

Neurobika – smegenų mankšta, skirta skirtingoms jūsų jutimų sistemoms (pvz., kvapas, lytėjimas, regėjimas) aktyvuoti ir sujungti, siekiant paskatinti naujų neuroninių jungčių formavimąsi ir pagerinti kognityvinius gebėjimus.

Pavyzdžiai:
- Užsimerkęs atlikite paprastus veiksmus (pvz., rengimasi, valymą).
- Keiskite įpročius: valgykite kita ranka, eikite nauju keliu į darbą.
- Aktyvuokite kvapą: užsimerkite ir atpažinkite maistą/garuoklę tik iš kvapo.
- Lieskite įvairias tekstūras (pvz., monetas, audinius) ir atpažinkite jas tik lytėjimu.

Tai paprasti, bet efektyvūs pratimai smegenų plastiškumui paskatinti.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'neurobika' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Neurobika – smegenų mankšta, skirta skirtingoms jūsų jutimų sistemoms (pvz., kvapas, lytėjimas, regėjimas) aktyvuoti ir sujungti, siekiant paskatinti naujų neuroninių jungčių formavimąsi ir pagerinti kognityvinius gebėjimus. Pavyzdžiai: - Užsimerkęs atlikite paprastus veiksmus (pvz., rengimasi, valymą). - Keiskite įpročius: valgykite kita ranka, eikite nauju keliu į darbą. - Aktyvuokite kvapą: užsimerkite ir atpažinkite maistą/garuoklę tik iš kvapo. - Lieskite įvairias tekstūras (pvz., monetas, audinius) ir atpažinkite jas tik lytėjimu. Tai paprasti, bet efektyvūs pratimai smegenų plastiškumui paskatinti.