katastrofizuoti

"Katastrofizuoti" reiškia perdėti arba iškraipyti situaciją įsivaizduojant blogiausius galimus scenarijus, net jei jie nėra realūs ar pagrįsti. Tai kognityvinis iškraipymas, susijęs su nerimu.

Pavyzdžiai:
1. Sveikata: "Skausmas galvoje – tikrai turiu vėžį" (nors gali būti tik įtampa).
2. Darbas: "Jei praleisiu terminą, būsiu atleistas ir niekada nerasčiau darbo".
3. Kasdienybė: "Jei vaikas vėluoja 5 minutes, tikrai įvyko avarija".

Trumpai: tai nerimo sukeltas negatyvų scenarijų perdėjimas.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'katastrofizuoti' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	"Katastrofizuoti" reiškia perdėti arba iškraipyti situaciją įsivaizduojant blogiausius galimus scenarijus, net jei jie nėra realūs ar pagrįsti. Tai kognityvinis iškraipymas, susijęs su nerimu. Pavyzdžiai: 1. Sveikata: "Skausmas galvoje – tikrai turiu vėžį" (nors gali būti tik įtampa). 2. Darbas: "Jei praleisiu terminą, būsiu atleistas ir niekada nerasčiau darbo". 3. Kasdienybė: "Jei vaikas vėluoja 5 minutes, tikrai įvyko avarija". Trumpai: tai nerimo sukeltas negatyvų scenarijų perdėjimas.