eustresas

Eustresas – tai teigiamas stresas, motyvuojantis, padedantis pasiekti tikslus ir suteikiantis energijos. Skirtingai nuo negatyvaus distreso, jis laikinas ir konstruktyvus.

Pavyzdžiai:
1. Pasiruošimas egzaminui – streso dėl rezultatų motyvacija geriau mokytis.
2. Sporto varžybos – susikaupimas ir adrenalinas padeda pasiekti geresnių rezultatų.
3. Vestuvės – jaudulys, susijęs su svarbia įvykiu, bet su džiaugsmu.
4. Naujo darbo pradžia – įsitempimas ir noras įrodyti save, siekiant augimo.
5. Kelionė – malonus jaudulys prieš naują patirtį.

Eustresas skatina veiklą, pagerina produktyvumą ir dažnai siejamas su asmeniniu iššūkiu ar proga.

Įrašas
Paaiškinimas	Eustresas – tai teigiamas stresas, motyvuojantis, padedantis pasiekti tikslus ir suteikiantis energijos. Skirtingai nuo negatyvaus distreso, jis laikinas ir konstruktyvus. Pavyzdžiai: 1. Pasiruošimas egzaminui – streso dėl rezultatų motyvacija geriau mokytis. 2. Sporto varžybos – susikaupimas ir adrenalinas padeda pasiekti geresnių rezultatų. 3. Vestuvės – jaudulys, susijęs su svarbia įvykiu, bet su džiaugsmu. 4. Naujo darbo pradžia – įsitempimas ir noras įrodyti save, siekiant augimo. 5. Kelionė – malonus jaudulys prieš naują patirtį. Eustresas skatina veiklą, pagerina produktyvumą ir dažnai siejamas su asmeniniu iššūkiu ar proga.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.