sauna

Sauna – tai speciali patalpa arba įrenginys, kuriame žmonės patiria sausą arba drėgną karštį (dažniausiai nuo 70°C iki 100°C) pagerinti sveikatą, atsipalaiduoti arba socialiniams kontaktams.

Pagrindiniai tipai:
1. Suomijos sauna – sausas karštis, kuriame oras įkaistinamas krosnyje su akmenimis, drėkinant vandeniu.
2. Garų pirtis – aukšta drėgmė, žemesnė temperatūra (pvz., rusiška pirtis, hamanas).

Pavyzdžiai naudojimo:
- Sveikata: skatina prakaitavimą, gerina kraujotaką.
- Poilsis: sumažina stresą, atpalaiduoja raumenis.
- Socialinis: suomijai būdinga šeimos ar draugų sauna kaip bendravimo vieta.
- Sportas: naudojama sportininkų atsigavimui po treniruočių.

Trumpai: Sauna – karšta patalpa pramogai, sveikatai ar ritualams.

• Tarptautiniai žodžiai: sauna

Įrašas
Paaiškinimas	Sauna – tai speciali patalpa arba įrenginys, kuriame žmonės patiria sausą arba drėgną karštį (dažniausiai nuo 70°C iki 100°C) pagerinti sveikatą, atsipalaiduoti arba socialiniams kontaktams. Pagrindiniai tipai: 1. Suomijos sauna – sausas karštis, kuriame oras įkaistinamas krosnyje su akmenimis, drėkinant vandeniu. 2. Garų pirtis – aukšta drėgmė, žemesnė temperatūra (pvz., rusiška pirtis, hamanas). Pavyzdžiai naudojimo: - Sveikata: skatina prakaitavimą, gerina kraujotaką. - Poilsis: sumažina stresą, atpalaiduoja raumenis. - Socialinis: suomijai būdinga šeimos ar draugų sauna kaip bendravimo vieta. - Sportas: naudojama sportininkų atsigavimui po treniruočių. Trumpai: Sauna – karšta patalpa pramogai, sveikatai ar ritualams.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.