Sangadyba – tai savęs apgaudinėjimas, iliuzijos, kurias žmogus sukuria sau pats, kad išvengtų nemalonios tikrovės ar atsakomybės. Tai psichologinis gynimasis nuo skausmingų faktų.
Pavyzdžiai:
1. Santykiuose: Žmogus įtaria, kad partneris neištikimas, bet kalba sau: „Jis tiesiog labai užsiėmęs darbu“, nors akivaizdūs įrodymai rodo priešingai.
2. Sveikatoje: Asmuo nepaisa rimtų simptomų, įtikinėdamas save: „Tai tik nuovargis, praeis pats“.
3. Darbe: Darbuotojas kaltina kolegas ar vadovus dėl savo nesėkmių, nors pats neinvestuoja pakankamai pastangų.
4. Finansuose: Asmuo perka brangius daiktus skolomis, sakydamas sau: „Aš tai nusipelniau“, nepaisant skolų krūvio.
Trumpai: tai savęs apgaulė, kai žmogus sąmoningai ar pasąmoningai iškreipia realybę, kad išsaugotų psichologinį komfortą.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.