relaksacija

Relaksacija – įtampos, streso ar įtempimo mažinimas, atsipalaidavimas.

Pavyzdžiai:
1. Kūno relaksacija: masažas, gilus kvėpavimas, joga.
2. Psichologinė relaksacija: meditacija, ramios muzikos klausymas.
3. Medžiagų relaksacija: metalo atšaldymas po apdirbimo (įtempimų mažėjimas).
4. Socialinė relaksacija: pokalbis su draugais, šeimos vakaras.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'relaksacija' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Relaksacija – įtampos, streso ar įtempimo mažinimas, atsipalaidavimas. Pavyzdžiai: 1. Kūno relaksacija: masažas, gilus kvėpavimas, joga. 2. Psichologinė relaksacija: meditacija, ramios muzikos klausymas. 3. Medžiagų relaksacija: metalo atšaldymas po apdirbimo (įtempimų mažėjimas). 4. Socialinė relaksacija: pokalbis su draugais, šeimos vakaras.