pumpėjimas

Pumpėjimas – tai lietuviškas žargoninis terminas, reiškiantis intensyvų raumenų treniravimą (dažniausiai su svoriais), siekiant padidinti jų masę ir apimtį.

Pagrindinės reikšmės:
1. Raumenų auginimas – sunkios fizinės veiklos procesas.
2. Kraujo pritekėjimas – treniruotės metu raumenyse sukeliamas laikinas „pripumpavimas“ krauju.

Pavyzdžiai:
- „Vakar buvo gerai pumpėjausi – jaučiu rankų raumenis.“
- „Jo treniruočių tikslas – pumpėjimas, ne ištvermė.“
- Šis terminas dažniausiai vartojamas sporto salių kontekste.

Įrašas
Paaiškinimas	Pumpėjimas – tai lietuviškas žargoninis terminas, reiškiantis intensyvų raumenų treniravimą (dažniausiai su svoriais), siekiant padidinti jų masę ir apimtį. Pagrindinės reikšmės: 1. Raumenų auginimas – sunkios fizinės veiklos procesas. 2. Kraujo pritekėjimas – treniruotės metu raumenyse sukeliamas laikinas „pripumpavimas“ krauju. Pavyzdžiai: - „Vakar buvo gerai pumpėjausi – jaučiu rankų raumenis.“ - „Jo treniruočių tikslas – pumpėjimas, ne ištvermė.“ - Šis terminas dažniausiai vartojamas sporto salių kontekste.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.