pilvatikis

"Pilvatikis" yra neformalus žodis, reiškiantis pilvo raumenų treniruotę (pvz., prisitraukimus, pasispaudimus ant grindų).

Pavyzdžiai:
1. "Po darbo einu į salę – šiandien lauks pilvatikis."
2. "Reguliariai daryk pilvatikį, kad stiprintum šerdis."
3. "Jis prarado svorio ne tik bėgiodamas, bet ir darydamas kasdienį pilvatikį."

Trumpai: tai pratimai pilvo raumenims stiprinti.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'pilvatikis' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	"Pilvatikis" yra neformalus žodis, reiškiantis pilvo raumenų treniruotę (pvz., prisitraukimus, pasispaudimus ant grindų). Pavyzdžiai: 1. "Po darbo einu į salę – šiandien lauks pilvatikis." 2. "Reguliariai daryk pilvatikį, kad stiprintum šerdis." 3. "Jis prarado svorio ne tik bėgiodamas, bet ir darydamas kasdienį pilvatikį." Trumpai: tai pratimai pilvo raumenims stiprinti.