persenimas

Persenimas – tai perteklinis kūno riebalų kiekis, viršijantis normą, dėl kurio atsiranda sveikatos problemų rizika.

Pagrindiniai požymiai:
- KMI (kūno masės indeksas) ≥ 30.
- Per didelis juosmens apimtis (vyrams >102 cm, moterims >88 cm).

Priežastys:
- Per didelis kalorijų kiekis.
- Mažas fizinis aktyvumas.
- Genetika, psichologiniai veiksniai.

Pavyzdžiai:
1. Nutukęs suaugęs: KMI 35, judėjimo trūkumas, dažnai valgo greitą maistą.
2. Nutukęs vaikas: Per didelis kūno svoris vaikystėje dėl saldumynų ir kompiuterinių žaidimų.
3. Nutukimas dėl ligos: Pvz., hipotiroidizmas sulėtina medžiagų apykaitą.

Pasekmės: 2 tipo diabetas, širdies ligos, depresija.

Įrašas
Paaiškinimas	Persenimas – tai perteklinis kūno riebalų kiekis, viršijantis normą, dėl kurio atsiranda sveikatos problemų rizika. Pagrindiniai požymiai: - KMI (kūno masės indeksas) ≥ 30. - Per didelis juosmens apimtis (vyrams >102 cm, moterims >88 cm). Priežastys: - Per didelis kalorijų kiekis. - Mažas fizinis aktyvumas. - Genetika, psichologiniai veiksniai. Pavyzdžiai: 1. Nutukęs suaugęs: KMI 35, judėjimo trūkumas, dažnai valgo greitą maistą. 2. Nutukęs vaikas: Per didelis kūno svoris vaikystėje dėl saldumynų ir kompiuterinių žaidimų. 3. Nutukimas dėl ligos: Pvz., hipotiroidizmas sulėtina medžiagų apykaitą. Pasekmės: 2 tipo diabetas, širdies ligos, depresija.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.