Peresėda – tai per ilgas ar nepakankamai veiklus sėdėjimas, dažniausiai dirbant prie kompiuterio ar žiūrint televizorių, kuris kenkia sveikatai.
Pavyzdžiai:
1. Darbas: 8 valandas be pertraukų sėdint prie kompiuterio.
2. Poilsis: 4 valandas iš eilės žiūrint filmus sušukus.
3. Transportas: Ilga kelionė automobiliu be sustojimų.
Pasekmės:
Stuburo problemos, kraujotakos sutrikimai, antsvoris, padidėjęs širdies ligų rizika.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.