pereikvojimas
Pereikvojimas – tai psichologinis terminas, reiškiantis pernelyg intensyvų, neracionalų ir liguistą nerimą dėl įvairių gyvenimo situacijų, net kai nėra realių grėsmių. Tai dažnai susiję su būsimų įvykių katastrofišku numatymu.
Pagrindiniai bruožai:
- Nerimas yra disproporcingas realiai situacijai.
- Jis sunaudoja daug laiko ir energijos, trukdo kasdieniam funkcionavimui.
- Gali būti sukeltas įvairių temų (sveikata, darbas, santykiai, finansai).
Pavyzdžiai:
1. Dėl sveikatos: „Skausmas galvoje – tikrai turiu vėžį“, nors gydytojas patvirtino, kad tai įtampa.
2. Socialinis: „Jei pasakysiu savo nuomonę, visi mane išjuoks“, todėl vengiama bendrauti.
3. Dėl darbo: „Jei padarysiu klaidą, būsiu atleistas ir niekada nerasiu darbo“.
4. Kasdieniai įvykiai: „Jei užvėlu 5 minutes, viskas bus prarasta“.
Trumpai: Pereikvojimas – tai savęs galinčios, perdėtos rūpesčių ciklas, kuris dažnai yra pagrindinis nerimo sutrikimo ar depresijos simptomas.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.