pašąža

Pašąža – tai savęs pažinimas, sąmoningumas apie savo asmenybę, jausmus, motyvus, elgesį ir jų priežastis.

Pagrindiniai bruožai:
- Savęs stebėjimas ir savo vidinio pasaulio supratimas.
- Gebėjimas atpažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses.
- Suvokimas, kaip tavo elgesys veikia kitus.

Pavyzdžiai:
1. Konflikte: Supranti, kad pyktis kyla ne iš kito žmogaus, o iš savo nesaugumo.
2. Darbe: Žinai, kad dirbi geriausia ramioje aplinkoje, todėl ieškoti vienos vietos.
3. Emocijų valdyme: Pastebi, kad pradedi nerimauti, ir pasirenki įprastą veiklą, kad nusiramintum.
4. Santykiai: Supranti, kad esi linkęs į dominavimą, ir sąmoningai stengiesi klausytis kitų.

Trumpai: Pašąža – tai pagrindas asmeniniam augimui, efektyviam bendravimui ir geresniam pasirinkimų priėmimui.

Įrašas
Paaiškinimas	Pašąža – tai savęs pažinimas, sąmoningumas apie savo asmenybę, jausmus, motyvus, elgesį ir jų priežastis. Pagrindiniai bruožai: - Savęs stebėjimas ir savo vidinio pasaulio supratimas. - Gebėjimas atpažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. - Suvokimas, kaip tavo elgesys veikia kitus. Pavyzdžiai: 1. Konflikte: Supranti, kad pyktis kyla ne iš kito žmogaus, o iš savo nesaugumo. 2. Darbe: Žinai, kad dirbi geriausia ramioje aplinkoje, todėl ieškoti vienos vietos. 3. Emocijų valdyme: Pastebi, kad pradedi nerimauti, ir pasirenki įprastą veiklą, kad nusiramintum. 4. Santykiai: Supranti, kad esi linkęs į dominavimą, ir sąmoningai stengiesi klausytis kitų. Trumpai: Pašąža – tai pagrindas asmeniniam augimui, efektyviam bendravimui ir geresniam pasirinkimų priėmimui.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.