Nupratinimas – tai nuovargis, silpnumas, fizinės ar psichinės energijos stoka. Dažnai susijęs su perkrovimu, stresu ar liga.
Pavyzdžiai:
1. Fizinis: Po intensyvios treniruotės jaučiasi nupratinimas.
2. Psichinis: Po ilgos darbo dienos su sudėtingomis užduotims – protinis nupratinimas.
3. Emocinis: Ilgalaikis stresas sukelia emocinį nupratinimą.
4. Ligos sukeltas: Peršalimas ar gripas dažnai lydimi nupratinimo.
Trumpai: Tai išsekimo būsena, kai trūksta jėgų veiklai.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.