mąstysena
Mąstysena – tai nuolatinis, įgytas mąstymo būdas ar požiūris į pasaulį, kuris formuojamas iš patirties, vertybių ir įsitikinimų. Tai giliai įsišaknijusi psichologinė tendencija spręsti problemas, vertinti situacijas ar reaguoti į iššūkius tam tikru būdu.
Pagrindinės savybės:
- Tai ilgalaikė mąstymo tendencija.
- Dažnai veikia nesąmoningai.
- Gali būti teigiama (pvz., optimistinė) arba neigiama (pvz., pesimistinė).
Pavyzdžiai:
1. Optimistinė mąstysena – mato galimybes sunkumų vietoje.
Pvz.: "Šis nesėkmė – pamoka, kuri padės ateityje."
2. Defetistinė mąstysena – linkęs manyti, kad pastangos veltui.
Pvz.: "Aš niekada neišmoksiu matematikos, nesvarbu, kiek bandau."
3. Kūrybinė mąstysena – ieško neįprastų sprendimų.
Pvz.: "Galime šią problemą išspręsti visiškai nauju būdu."
4. Rizikos vengimo mąstysena – sutelkia dėmesį į galimas nuostolias, o ne naudą.
Svarbu: mąstyseną galima sąmoningai keisti (pvz., per kognityvinę terapiją ar savirefleksiją).
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.