linsėmenys

Linsėmenys – tai lino sėklos, naudojamos kaip maisto produktas ar papildas dėl savo naudingųjų savybių.

Pagrindinės savybės:
- Turi daug omega-3 riebalų rūgščių, skaidulų, baltymų.
- Padeda virškinimui, širdies sveikatai, mažina uždegimus.

Pavyzdžiai naudojimo:
1. Maiste: dedami į kokteilius, jogurtus, košes, duoną, sumalti ar sveiki.
2. Kaip papildas: valgomi su skysčiu, kad išpūstų ir suteiktų sotumo jausmą.
3. Išorėje: kartais naudojami kosmetikoje odai minkštinti.

Pastaba: Prieš vartojant gerti pakankamai vandens, kad išvengtų virškinimo problemų.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'linsemenys' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Linsėmenys – tai lino sėklos, naudojamos kaip maisto produktas ar papildas dėl savo naudingųjų savybių. Pagrindinės savybės: - Turi daug omega-3 riebalų rūgščių, skaidulų, baltymų. - Padeda virškinimui, širdies sveikatai, mažina uždegimus. Pavyzdžiai naudojimo: 1. Maiste: dedami į kokteilius, jogurtus, košes, duoną, sumalti ar sveiki. 2. Kaip papildas: valgomi su skysčiu, kad išpūstų ir suteiktų sotumo jausmą. 3. Išorėje: kartais naudojami kosmetikoje odai minkštinti. Pastaba: Prieš vartojant gerti pakankamai vandens, kad išvengtų virškinimo problemų.