Lenkimas – tai kūno judesys, kai sąnario kampas sumažėja (pvz., alkūnės, kelio). Tai priešingas veiksmas tiesinimui.
Pavyzdžiai:
- Rankos lenkimas – alkūnės sąnaryje (pvz., pritraukiant svorį prie peties).
- Kojos lenkimas – kelio sąnaryje (pvz., atsisėdimas ar šuolis).
- Klubo lenkimas – pakeliant kelį į priekį.
- Pirštų lenkimas – rankos ar pėdos pirštuose.
Funkcija: judėjimas, stabdymas, jėgos generavimas (pvz., sporte, kasdienėje veikloje).
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.