Išstrainėti – ištiesti, ištempti (dažniausiai apie kūno raumenis ar galūnes), taip pat perkeltai reikšme – labai pavargti, išsekinti.
Pavyzdžiai:
1. Po treniruotės gerai išstrainėjau kojų raumenis.
2. Vaikas išstrainėjo ranką, kad pasiektų žaislą.
3. Per darbo dieną jis visiškai išstrainėjo. (perkeltai)
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.