Baltamėsis – tai žmogus, kuris mėgsta ar dažnai vartoja baltą duoną (pvz., baltus bulves, baltą rūką, cukrų, baltąjį rytą), o kartais ir kitus rafinuotus produktus, bet vengia pilno grūdo ar juodos duonos. Terminas dažnai vartojamas šiek tiek pejoratyviai, pabrėžiant nevisapusišką mitybą ar per didelį priklausomumą nuo rafinuotų angliavandenių.
Pavyzdžiai:
1. Jis tikras baltamėsis – niekada nevalgo juodos duonos, o pietums visada renkasi baltus makaronus.
2. Nustok būti baltamėsiu, įtrauk į racioną daugiau grūdų ir daržovių!
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.