atšuoliuoti

Atšuoliuoti – tai švelnus, dažniausiai rankomis atlikamas masažas, kuriuo glostoma, trinama ar švelniai plakama odos paviršius, siekiant sušildyti, pagerinti kraujotaką ar paruošti kūną intensyvesniam masažui.

Pavyzdžiai:
1. Prieš tepant aliejų, masažuotoja atšuoliavo nugarą, kad raumenys atsipalaiduotų.
2. Sportininkas atšuoliavo sušalusius blauzdos raumenis prieš pratimus.
3. Senelis atšuoliavo rankas prieš žiemos išėjimą, kad sušiltų.

Įrašas
Paaiškinimas	Atšuoliuoti – tai švelnus, dažniausiai rankomis atlikamas masažas, kuriuo glostoma, trinama ar švelniai plakama odos paviršius, siekiant sušildyti, pagerinti kraujotaką ar paruošti kūną intensyvesniam masažui. Pavyzdžiai: 1. Prieš tepant aliejų, masažuotoja atšuoliavo nugarą, kad raumenys atsipalaiduotų. 2. Sportininkas atšuoliavo sušalusius blauzdos raumenis prieš pratimus. 3. Senelis atšuoliavo rankas prieš žiemos išėjimą, kad sušiltų.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.