apskrebumas

Apskrebumas – tai lietuviškas terminas, reiškiantis per didelį kūno svorį arba nutukimą, dažniausiai dėl perteklinių riebalų kaupimosi organizme.

Pagrindinės priežastys:
- Energijos (kalorijų) suvartojimo ir sąnaudų disbalansas.
- Mažas fizinis aktyvumas.
- Netinkama mityba (per daug greito maisto, saldumynų, riebalų).
- Genetiniai, psichologiniai arba hormoniniai veiksniai.

Pavyzdžiai:
1. Vaikas, vartojantis daug saldumynų ir gazuotų gėrimų, mažai judantis, greitai įgauna apskrebimą.
2. Suaugęs, dirbantis sėdimą darbą, valgantis netvarkingai ir ne sportuojantis, pastebimai priauga svorio.
3. Sveikatos problema: Apskrebumas gali lemti ligas (pvz., 2 tipo diabetą, širdies ligas, sąnarių problemas).

Trumpai: Apskrebumas – tai riebalų perteklius kūne, atsirandantis dėl nebalansuotos mitybos ir nepakankamo judėjimo, keliantis sveikatos riziką.

Įrašas
Paaiškinimas	Apskrebumas – tai lietuviškas terminas, reiškiantis per didelį kūno svorį arba nutukimą, dažniausiai dėl perteklinių riebalų kaupimosi organizme. Pagrindinės priežastys: - Energijos (kalorijų) suvartojimo ir sąnaudų disbalansas. - Mažas fizinis aktyvumas. - Netinkama mityba (per daug greito maisto, saldumynų, riebalų). - Genetiniai, psichologiniai arba hormoniniai veiksniai. Pavyzdžiai: 1. Vaikas, vartojantis daug saldumynų ir gazuotų gėrimų, mažai judantis, greitai įgauna apskrebimą. 2. Suaugęs, dirbantis sėdimą darbą, valgantis netvarkingai ir ne sportuojantis, pastebimai priauga svorio. 3. Sveikatos problema: Apskrebumas gali lemti ligas (pvz., 2 tipo diabetą, širdies ligas, sąnarių problemas). Trumpai: Apskrebumas – tai riebalų perteklius kūne, atsirandantis dėl nebalansuotos mitybos ir nepakankamo judėjimo, keliantis sveikatos riziką.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.