apsikimšimas
Apsikimšimas – tai virškinimo trakto sutrikimas, kai skrandis ar žarnynas per daug prisipildo maisto, skysčių ar dujų, sukeliantis nemalonių pojūčių.
Pagrindiniai požymiai:
- Skrandžio sunkumas, pilnumo jausmas.
- Pilvo išsipūtimas, skausmas.
- Regurgitacija, nemalonus kvapas iš burnos.
- Kartais pykinimas.
Dažnios priežastys:
1. Per didelis valgymas arba greitas valgymas.
2. Riebalų ar sunkiai virškinamų maistų gausa (pvz., kepta mėsa, bandelės).
3. Gazuotų gėrimų vartojimas.
4. Stresas, nerimas (gali sulėtinti virškinimą).
5. Ligos: gastritas, opas, užkietėjimas.
Paprasti pavyzdžiai:
- Po sodo šventės, valgius per daug griliuoto mėsos ir salotų, jauti skrandžio sunkumą ir pilvo išsipūtimą.
- Išgėręs gazuoto vandens greitai pavalgęs, pajunti dujų spaudimą ir nemalonų pilnumą.
Prevencija: valgyti mažomis porcijomis, gerai kramtyti, vengti per daug riebalų, gazuotų gėrimų, valgyti ramioje aplinkoje. Jei simptomai dažni, kreiptis į gydytoją.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.