aklimaras

Aklimaras – tai aklimatizacijos maras, laikinas fizinis ar psichinis diskomfortas, atsirandantis dėl pakitusių klimato sąlygų (pvz., aukščio, temperatūros, drėgmės). Dažniausiai susijęs su aukščio liga.

Pagrindiniai požymiai:
- Galvos skausmas, nuovargis
- Kvėpavimo sunkumai, galimos pykinimas
- Nemiga, sutrikęs apetitas

Pavyzdžiai:
1. Kalnų turistas po staigų kilimą į 3000 m aukštį patiria galvos skausmą ir silpnumą – tai aklimaras.
2. Kelionė į tropikus – pirmąsias dienas dėl karščio ir drėgmės jaučiamas išsekimas ir galvos svaigimas.
3. Sportininkas atvykęs į aukštikalnes varžyboms gali jausti kvėpavimo sunkumus ir sumažėjusį fizinį pajėgumą.

Svarbu: Aklimaras paprastai praeina per kelias dienas, kūnas prisitaiko. Esant sunkiam aukščio marui, reikia leistis žemyn ir kreiptis pagalbos.

Įrašas
Paaiškinimas	Aklimaras – tai aklimatizacijos maras, laikinas fizinis ar psichinis diskomfortas, atsirandantis dėl pakitusių klimato sąlygų (pvz., aukščio, temperatūros, drėgmės). Dažniausiai susijęs su aukščio liga. Pagrindiniai požymiai: - Galvos skausmas, nuovargis - Kvėpavimo sunkumai, galimos pykinimas - Nemiga, sutrikęs apetitas Pavyzdžiai: 1. Kalnų turistas po staigų kilimą į 3000 m aukštį patiria galvos skausmą ir silpnumą – tai aklimaras. 2. Kelionė į tropikus – pirmąsias dienas dėl karščio ir drėgmės jaučiamas išsekimas ir galvos svaigimas. 3. Sportininkas atvykęs į aukštikalnes varžyboms gali jausti kvėpavimo sunkumus ir sumažėjusį fizinį pajėgumą. Svarbu: Aklimaras paprastai praeina per kelias dienas, kūnas prisitaiko. Esant sunkiam aukščio marui, reikia leistis žemyn ir kreiptis pagalbos.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.