taiči

Taiči (kin. 太极, pinyin Tàijí) – tai tradicinė kinų kova ir judesių sistema, dažnai vadinama „meditacija judesyje“. Pagrįsta filosofiniais „jin“ ir „jang“ principais, kurie simbolizuoja priešingų jėgų pusiausvyrą.

Pagrindiniai bruožai:
- Lėti, ritmingi, apvalūs judesiai.
- Dėmesys kvėpavimui, kūno sąmoningumui ir energijos (či) tekėjimui.
- Naudojama sveikatai palaikyti, stresui mažinti, pusiausvyrai tobulinti.

Pavyzdžiai:
1. Stilius: Čen, Jang, Vu – skiriasi tempu ir technikomis.
2. Pratimai: „Vienišos formos“ (iš anksto nustatyti judesių seka) ir „pushing hands“ (poriniai pratimai).
3. Panaudojimas: Sveikatingumo praktika, savisauga, sportinės varžybos.

Trumpai: Taiči – kinų gimnastika, jungianti lėtus judesius, kvėpavimo kontrolę ir filosofiją sveikatai ir harmonijai.

• Tarptautiniai žodžiai: televizija

Įrašas
Paaiškinimas	Taiči (kin. 太极, pinyin Tàijí) – tai tradicinė kinų kova ir judesių sistema, dažnai vadinama „meditacija judesyje“. Pagrįsta filosofiniais „jin“ ir „jang“ principais, kurie simbolizuoja priešingų jėgų pusiausvyrą. Pagrindiniai bruožai: - Lėti, ritmingi, apvalūs judesiai. - Dėmesys kvėpavimui, kūno sąmoningumui ir energijos (či) tekėjimui. - Naudojama sveikatai palaikyti, stresui mažinti, pusiausvyrai tobulinti. Pavyzdžiai: 1. Stilius: Čen, Jang, Vu – skiriasi tempu ir technikomis. 2. Pratimai: „Vienišos formos“ (iš anksto nustatyti judesių seka) ir „pushing hands“ (poriniai pratimai). 3. Panaudojimas: Sveikatingumo praktika, savisauga, sportinės varžybos. Trumpai: Taiči – kinų gimnastika, jungianti lėtus judesius, kvėpavimo kontrolę ir filosofiją sveikatai ir harmonijai.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.