sulforafanas

Sulforafanas – natūralus junginys, randamas kryžmažiedžių daržovėse (pvz., brokoliuose, kopūstuose), turintis stiprias antioksidacines ir antiuždegimines savybes. Gali padėti apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, stiprinti imunitetą ir mažinti uždegimą.

Pavyzdžiai šaltinių:
- Brokoliai (ypač daug sultyse)
- Žiediniai kopūstai
- Briuselio kopūstai
- Kaliaropė

Svarbu: geriausias kiekis išsiskiria per kramtymą ar smulkinimą, o ne virinant.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'sulforafanas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Sulforafanas – natūralus junginys, randamas kryžmažiedžių daržovėse (pvz., brokoliuose, kopūstuose), turintis stiprias antioksidacines ir antiuždegimines savybes. Gali padėti apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, stiprinti imunitetą ir mažinti uždegimą. Pavyzdžiai šaltinių: - Brokoliai (ypač daug sultyse) - Žiediniai kopūstai - Briuselio kopūstai - Kaliaropė Svarbu: geriausias kiekis išsiskiria per kramtymą ar smulkinimą, o ne virinant.