kūno kultūra

Kūno kultūra – tai fizinio lavinimo ir sveikos gyvensenos sistema, apimanti fizinius pratimus, žaidimus, sportą, higieną ir poilsį, siekiant geros fizinės būklės, sveikatos ir harmonijos.

Pagrindiniai pavyzdžiai:
1. Fiziniai pratimai – mankšta, bėgimas, pratimai namuose.
2. Sportas – komandinės žaidynės (krepšinis, futbolas), individualus sportas (plaukimas, dviračiai).
3. Žaidimai ir aktyvus poilsis – žygiai, šokiai, laisvalaikio veiklos gamtoje.
4. Higiena ir mityba – taisyklingas maitinimasis, pakankamas miego kiekis.
5. Organizuotos veiklos – pamokos mokykloje, sporto klubai, bendruomenės renginiai.

Tikslas: stiprinti sveikatą, fizinę išvaizdą, atkaklumą ir gerą savijautą.

• Tarptautiniai žodžiai: televizija

Įrašas
Paaiškinimas	Kūno kultūra – tai fizinio lavinimo ir sveikos gyvensenos sistema, apimanti fizinius pratimus, žaidimus, sportą, higieną ir poilsį, siekiant geros fizinės būklės, sveikatos ir harmonijos. Pagrindiniai pavyzdžiai: 1. Fiziniai pratimai – mankšta, bėgimas, pratimai namuose. 2. Sportas – komandinės žaidynės (krepšinis, futbolas), individualus sportas (plaukimas, dviračiai). 3. Žaidimai ir aktyvus poilsis – žygiai, šokiai, laisvalaikio veiklos gamtoje. 4. Higiena ir mityba – taisyklingas maitinimasis, pakankamas miego kiekis. 5. Organizuotos veiklos – pamokos mokykloje, sporto klubai, bendruomenės renginiai. Tikslas: stiprinti sveikatą, fizinę išvaizdą, atkaklumą ir gerą savijautą.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.