bodypumpas

„Bodypumpas“ – grupinių sporto treniruočių programa su štangomis, kurioje vykdomi ritmiški, kartojami judesiai įvairioms kūno dalims. Pagrindinis tikslas – ištvermės ir raumenų tonizavimas, o ne masės kaupimas.

Pavyzdžiai:
- Treniruotė apima prisėdimus, traukimus ir spaudimus su lengvu svoriu, atliekamus sinchroniškai su muzika.
- Dažnai organizuojamas sporto klubuose, reikalauja specialaus inventoriaus (reguliuojamos štangos, atramų).

Įrašas
Paaiškinimas	„Bodypumpas“ – grupinių sporto treniruočių programa su štangomis, kurioje vykdomi ritmiški, kartojami judesiai įvairioms kūno dalims. Pagrindinis tikslas – ištvermės ir raumenų tonizavimas, o ne masės kaupimas. Pavyzdžiai: - Treniruotė apima prisėdimus, traukimus ir spaudimus su lengvu svoriu, atliekamus sinchroniškai su muzika. - Dažnai organizuojamas sporto klubuose, reikalauja specialaus inventoriaus (reguliuojamos štangos, atramų).
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.