Užtursinti – suteikti daugiau maistinių medžiagų, padaryti maistą ar patiekalą sotų, pilnavertišku, padidinti jo maistinę vertę.
Pavyzdžiai:
1. Į sriubą galima užtursinti, pridėjus daržovių ir mėsos.
2. Užtursinkite pusryčius avižinėmis košėmis, kad ilgiau jaustumėtės soti.
3. Dietą reikėtų užtursinti baltymų ir vitaminų turinčiais produktais.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.