Užsibrėžimas – tai įsipareigojimas ar tikslas, kurį asmuo sau nustato ir siekia įvykdyti. Tai savanoriška priešsavei keliama užduotis ar siekis.
Pavyzdžiai:
1. Sveikatos: „Užsibrėžiau bėgti 5 km tris kartus per savaitę.“
2. Mokymosi: „Šiais metais užsibrėžiau išmokti anglų kalbos.“
3. Asmeninis: „Užsibrėžiau skaityti po knygą per mėnesį.“
4. Finansai: „Užsibrėžiau sutaupyti 1000 € iki metų pabaigos.“
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.