tuštinimas

Tuštinimas – tai savo mintis, emocijas ar patirtis išreiškiant kalbant, rašant ar kitokiu būdu, dažnai siekiant psichologinio palengvėjimo. Tai panašu į "išsipasakojimą" ar "išliejimą".

Pavyzdžiai:
1. Pokalbis su draugu apie problemas darbe.
2. Dienoraščio rašymas po sunkios dienos.
3. Grupinė terapija dalyviams dalijantis patirtimis.
4. Socialiniame tinkle parašytas įžūlaus komentaro apie stresą.
5. Meninė išraiška – piešimas ar muzika, perduodanti emocijas.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'tustinimas' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	Tuštinimas – tai savo mintis, emocijas ar patirtis išreiškiant kalbant, rašant ar kitokiu būdu, dažnai siekiant psichologinio palengvėjimo. Tai panašu į "išsipasakojimą" ar "išliejimą". Pavyzdžiai: 1. Pokalbis su draugu apie problemas darbe. 2. Dienoraščio rašymas po sunkios dienos. 3. Grupinė terapija dalyviams dalijantis patirtimis. 4. Socialiniame tinkle parašytas įžūlaus komentaro apie stresą. 5. Meninė išraiška – piešimas ar muzika, perduodanti emocijas.