Špicbalis – tai kūno padėtis (dažniausiai sporte), kai žmogus stovi ant rankų, o kojos yra tiesios ir sudaro smailų kampą su liemeniu, panašiai kaip adatos (vok. Spitz – smailus, Ballet – baletas).
Reikšmė: Baleto ir gimnastikos terminas, rodantis ištiestą, smailią figūrą.
Pavyzdžiai:
1. Balete: Šokėja atlieka špicbalį piruetų metu.
2. Gimnastikoje: Vyrų sportinėje gimnastikoje – ant rankų stovėjimas su kojomis virš galvos.
3. Fitnese: Naudojama pratimų, pvz., „handstand“ variacijose, formuojant balansą.
Trumpai: Smaili kūno padėtis stovint ant rankų, kojos tiesios kartu arba atskirai.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.