šankumas

Šankumas – tai fizinė savybė, reiškianti kūno gebėjimą lengvai ir laisvai lenktis, suktis, temptis, nepavojingai ir be skausmo.

Pavyzdžiai:
- Gimnastas atlieka šokinėjimus ir lenkimus.
- Jogos pratimai (pvz., pasilenkimas į priekį).
- Šokis ar kovos menai, reikalaujantys judesių amplitudės.
- Kasdieniai veiksmai, kaip pasilenkti surišti batus.

Svarbu: Šankumas skiriasi nuo lankstumo – jis dažnai apima ne tik raumenų ir sausgyslių, bet ir sąnarių judrumą bei bendrą judesių koordinaciją.

Įrašas
Paaiškinimas	Šankumas – tai fizinė savybė, reiškianti kūno gebėjimą lengvai ir laisvai lenktis, suktis, temptis, nepavojingai ir be skausmo. Pavyzdžiai: - Gimnastas atlieka šokinėjimus ir lenkimus. - Jogos pratimai (pvz., pasilenkimas į priekį). - Šokis ar kovos menai, reikalaujantys judesių amplitudės. - Kasdieniai veiksmai, kaip pasilenkti surišti batus. Svarbu: Šankumas skiriasi nuo lankstumo – jis dažnai apima ne tik raumenų ir sausgyslių, bet ir sąnarių judrumą bei bendrą judesių koordinaciją.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.